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长期失眠的危害通常有哪些呢

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关于失眠症您了解多少呢?人们普遍认为失眠症是常见的,所以它不是一种大疾病,但小的失眠可能会引起心脏病等等,你相信吗?下面我将简要介绍失眠的原因以及失眠患者在日常生活中应该注意的问题。希望它能对你有所帮助。

  长期失眠的危害是什么?

  1.睡眠障碍,抑郁症患者常有难治性睡眠障碍,其发生率高达98%,表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等,抑郁症患者早醒,尤其是凌晨3-5时醒来,此时情绪低落,自杀风险很大,这是长期失眠的危险因素之一。

  2.影响大脑,导致头晕、记忆丧失和睡眠障碍。数据显示,抑郁症患者这三种症状所占比例分别高达97%、93%和99%,症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高,导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而头昏等症状临身,这是长期失眠的危害之一。

  3、功能下降,表现为思维困难,脑力劳动效率明显下降。长期思维敏捷的技师或白领工作人员,很难胜任日常工作,更谈不上创新。平时学习成绩优秀的学生成绩明显下降。许多病人谈论主观经验:整个头脑就像一桶糊状物,这是长期失眠的危险之一。

  我们必须及时预防失眠的发生,这种疾病对我们也是非常有害的。同时,我们应该积极寻求医生的帮助,以便我们能够尽早摆脱失眠,祝你身体健康,工作顺利。

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