南京脑康中医医院精神科

羊羔疯患者怎样做好秋季护理

  专家介绍:癫痫又俗称“羊癫疯”或“羊羔疯”。 马上就要进入秋高气爽的季节了,在秋季羊羔疯病人应该注意哪些呢? 羊羔疯患者要做好哪些秋季护理呢?这些深受羊羔疯困扰的病友们,怎样才能摆脱季节的束缚,顺利度过这个“多事之秋”呢?

  首先,我们要知道羊羔疯的发病都有哪些诱因?医院的专家在讲座中提到:凡能造成羊羔疯阈值的降低而导致羊羔疯发作,称之为诱发(或促发)因素,秋季即将到来,气候变化往往给羊羔疯患者带来情绪上的波动。据专家介绍,秋季环境所带来的情绪问题,是羊羔疯发作诱因之一,并且有些羊羔疯患者,因为工作或家庭的繁忙,往往饮食不均衡,也会造成羊羔疯复发的可能。

  情绪的不稳定,容易引起羊羔疯的发作,因此保持轻松愉快的心情,可有效的减少发作,使患者安定心神。那么在秋季这个容易使人烦躁的季节里,该怎样使羊羔疯患者保持良好的心态呢?

  首先,加强日照和光照。心理咨询师高彦峰主任提醒大家:每天照射一定量的太阳光、或明亮的人工光线,可以缓解秋季心情的抑郁。当阴雨天或早晚无阳光时,尽量打开家中或办公室中的全部照明装置,使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动,可调动情绪,增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。

  其次,在注意合理饮食的同时,加强羊羔疯心理治疗,平时应多想有益的事情。了解到这点,患者们应努力放下心中的包袱,勇敢走出自己,多和医生及时了解病情,多和其他患者交流康复经验,尽量控制情绪,尽量保持心情平静。

  另外,当秋季情绪不好时,应该多去室外走走,到宽敞的地方散散步、打打拳、跳跳舞等,可以缓解疲劳,放松精神,羊羔疯发作就是脑部神经放电造成,运动恰好也是一种放松心情,休息大脑的好方法。爱好运动的患者们更加要抓住这个舒适的季节多多运动。

  专家温馨提示:为了能使羊羔疯患者更好的康复,做好秋季护理,避免发作,除积极配合医生进行治疗外,还要在日常生活中多加注意,形成良好的生活规律,积极避免诱发因素,保持良好的心态,这样才能较终战胜疾病。

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